Iyengar yoga in Vessem, De Kempen
Wil je op een zorgvuldige en uitdagende manier werken aan stabiliteit, kracht, flexibiliteit, ontspanning en coördinatie van lichaam en geest? Doe mee met Iyengar yoga in Vessem!
IYENGAR YOGA
- Is praktisch: een vorm van Hatha yoga, met focus op de fysieke beoefening en je adem (niet zweverig)
- Is zorgvuldig: de houdingen zorgvuldig uitgelegd en opgebouwd
- Is uitdagend: je wordt gestimuleerd om -binnen jouw grenzen- te ontwikkelen, in de basishoudingen (staande, zittende, vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, twists) t/m kop- en schouderstand (voor de liefhebbers)
- Is toegankelijk: ook als je niet soepel bent of lichte blessures hebt, kun je de houdingen op een verantwoorde en effectieve manier uitvoeren, eventueel met behulp van ‘props’ (blok, bolster, riem, stoel) of passend alternatief
- Is persoonlijk: je krijgt les in een kleine groep (max. 8) met persoonlijke aandacht
Wanneer: Donderdagavond 20:00u-21:15u
Waar: It fits you, Heike 16, Vessem (gemeente Eersel, Knegsel, Wintelre, Duizel, 9km vanuit Veldhoven)
Door wie: Mieke Gooren, gecertificeerd Iyengar yoga docent Level 1
Wat kost het:
Strippenkaart: €80,- voor 8 lessen (10 weken geldig – excl. schoolvakanties en feestdagen)
Losse les: €13,-
Proefles: gratis
Wil je meer weten, of ben je geïnteresseerd in een proefles?
Mail naar info@msmiyogi.nl en ik neem contact met je op.
